Méně známé suplementy (2) – Maca

25.05.2015

Maca je superpotravinou, jídlem i léčivou bylinou zároveň. Jedná se o celoroční rostlinu z čeledi brukvovitých, z níž se konzumují hlízy podobné ředkvičce či pastináku. Maca se pěstuje ve vysokých nadmořských výškách 3500 – 4500m v peruánských a bolívijských Andách. Maca byla užívána již starými Inky, kterým dodávala sílu a odolnost při boji.

Maca se řadí mezi silné adaptogeny a je schopna významně zvýšit energii pokud je to zapotřebí, ale v opačném případě nestimuluje víc než je třeba. Dále může významně posílit imunitní systém a celkovou tělesnou vitalitu (až o 10-15 %).

Průměrně sušená Maca obsahuje 60-75% sacharidů, 10-14% bílkovin, 8.5% vlákniny, and 2.2% tuku. Maca je bohatým zdrojem minerálů jako vápník, draslík, železo, jód, měď, mangan, selen hořčík a zinek. Obsahuje také 19 aminokyselin včetně 7 esenciálních a mastné kyseliny jako kyselinu linolenovou, palmitovou a olejovou. Maca obsahuje velké množství vitamínů, především B1, B2, C a E. Maca je rovněž zdrojem fytosterolů, které mimo jiné pomáhají odbourávat špatný cholesterol. Dále Maca obsahuje vysoké množství enzymů a téměř 60 fytochemikálií.

 

Mezi hlavní benefity patří:

Zvýšená energie, vytrvalost a síla

Zvýšené libido – Maca je označována jako přírodní afrodiziakum

Hormonální rovnováha – Maca stimuluje hladinu hormonů tím, že reguluje funkci hypofýzy

Maca může pomáhat řešit impotenci – stimuluje hypofýzu k vylučování více testosteronu

Podpora imunitního systému

Zvýšená hladina kyslíku v krvi, která zlepšuje funkci mozku

Zlepšený výkon paměti a zvýšení duševní aktivity

Zmírnění příznaků menopauzy – snížená únava, větší energie a osvobození od návalů horka a nočního pocení

Regulace menstruace a úleva od bolesti

Zvýšená plodnost u mužů i žen

Snížení chronické únavy

Celková podpora endokrinního systému

Zlepšení nálady

Mladistvý vzhled – díky zvýšenému krevnímu oběhu v kůži

 

Vyzkoušejte:

Purasana – Maca Powder BIO 200g

Purasana – Breakfast Mix BIO 250g 

Purasana – Vitality Mix BIO 250g 

Purasana – Sport Mix BIO 250g 

 

Autor článku: Mgr. Tomáš Pavelek