Recepty – Proteinové smoothie

30.06.2015

Lahodné smoothie plné bílkovin, zdravých tuků, vitamínů a minerálů.

Ingredience na 2 porce:

¼ žlutého melounu

1 banán

1 jablko

2 broskve

50 g strouhaného kokosu

15 g semínek chia

50 g Royal Protein – mango

voda dle potřeby

Postup:

Všechny ingredience vložte do mixéru a umixujte do hladka, ihned konzumujte.

Autor článku: Mgr. Tomáš Pavelek